食材消化ミッション【まとめ買いして献立を組み立てる】

冷蔵庫内に残っているもの

• スライスチーズ

• サラダチキン

• 納豆

• 卵

• 焼きそば

• もずく

• かにかま

• スペアリブ用肉

• キムチ

• ベーコン

• ウインナー

• ミートボール

冷凍庫内に残っているもの

• 豚バラ　400g

• ひき肉　200g

• とりもも肉　3枚

• 牛肉切り落とし　200g

• ほっけの開き　1枚

• こないだ作ったミートソース　2人分

• ブロッコリー

• さといも

• 餃子

• 冷食色々(お弁当用)

• 生姜

野菜と果物

• 空芯菜　半束

• ごぼう　1本半

• アスパラ　1束

• トマト　半分

• ミニトマト　3個

• アボカド 1個 　

• とうもろこし　1本

• ピーマン　6個

• キャベツ 4分の1

• たけのこの水煮　1袋

• 長芋　20cmくらい

• にんじん　1本半

• 大根　3分の2

• ニンニク

ストック

• シーチキン

• パスタ

• カレールー、ハヤシライスルー

• 乾燥わかめ

• かつおぶし

• サラダ用マカロニ

常備してる調味料

• 砂糖

• 塩

• 醤油

• みりん

• お酒

• 味噌

• 正味シャンタン

• 豆板醤

• 柚子胡椒

• わさび

• からし

• 生姜チューブ

• ニンニクチューブ

• マヨネーズ

• ケチャップ

• ソース

• ポン酢

• めんつゆ

調味料じゃないけど… * サラダ油

• ごま油

• オリーブオイル

こんな感じでどうにかこうにかなっています。 野菜めっちゃあるー！ どんどん使っていかなきゃ！！！